常练太极拳，

我们会发现打拳的几种姿态不过：

起落，开合，进退、转承。

而太极拳里也无非两种姿势：

抬起与降落。

起落时才能体会出阴阳的平和；

举放间方能凸显出太极的方圆；

懂得浮沉与举放的时机也成就了我们的拳艺。

拳若人生，

起时坦荡，落时平淡，

既能拿得起，亦能放得下。

我只走我的路，

不须他人是否记得我是如何的纵横人生。

低调的人，

他的一辈子就像一套太极拳，

拳是活的，心是静的。

一人一拳，一阴阳；

一拳一人，一世界。

行云流水间，任尘世浮华，

淡看它在我们眼前的起与落。

清秀，文雅，中正，平和。

拳罢，一收式，

绝尘而去。

只留下，让人欣赏不尽的风骨云影。

豁达，淡然，沉稳，随意。

练的是拳，品的是人生百态。

待喧嚣、浮华如潮水般地褪去，

—拳—人在凡世间，

只剩下最纯净的自己。

在这一刻，拳与人是如此地默契。

懂不懂拳并不重要。

其实，

“打太极拳，也就是在修炼人生”。

打什么拳也不重要，

适合自己的才是好拳。

把打拳看做“忙里偷闲，苦中作乐”亦不为过。

喜欢太极拳，

修心与健康是无可否认的理由。

打完拳之后的热气蒸腾，

就是我们在壮养着我们的阳气，

这谁不想呢！

每晚，在那月色朦胧之下，

静静的将尘世喧嚣化成手中的一阴一阳，

任时光一点点淡去，

慢慢体会动与静的转化，柔克刚的势能。

拳之道，拳知道，

守一方净土，盈一世清静，

因为懂得，所以放下。

愿每个人，

在纷呈世相中不会迷失荒径，

可以屹立磐石上，

可以陶醉拳艺中！